Klar, es ist besser, mit einem Spezialisten über solche Themen zu sprechen. Ich habe es selbst vor ein paar Jahren gemacht und das hat mir enorm weitergeholfen. Solche Gefühle bzw. Emotionen darf man auch nicht für sich selbst behalten, weil man dann quasi schon verloren hat. Stress bewältigen bei Drkaihellmich. Schaue dir die Webseite ganz genau an. Du hast gar die Möglichkeit, dort unverbindlich anzurufen.