Kann ich bestätigen. Gerade wenn man weiter sportlich aktiv bleiben will, ist die Kombination entscheidend. Als Empfehlung: Wenn du einen Sporttherapeut Köln suchst, der eng mit Sportorthopädie verzahnt ist, schau dir mal: https://www.orthopaedieundsporttherapie.de/ an, die haben einen ziemlich ganzheitlichen Ansatz. Mich hat vor allem überzeugt, dass dort Ursachen analysiert und nicht nur Symptome behandelt werden.