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Hallo zusammen,
ich überlege gerade ernsthaft, mir ein Paar Leguano zu kaufen…. bin aber noch etwas unsicher.
Ich arbeite im Einzelhandel und stehe an manchen Tagen acht bis neun Stunden fast durchgehend. Abends fühlen sich meine Füße oft richtig platt an, manchmal zieht es auch in den unteren Rücken. Eine Kollegin meinte, ich solle es mal mit Barfußschuhen versuchen, weil die Füße darin mehr arbeiten und nicht so „eingesperrt“ sind.Ich habe mir Leguano angeschaut, finde die Idee spannend, aber günstig sind die Schuhe ja nicht gerade. Außerdem frage ich mich, ob man damit wirklich einen ganzen Arbeitstag schafft oder ob das am Anfang eher zu viel ist.
Hat jemand Erfahrungen mit Leguano im Alltag oder bei langen Arbeitstagen? Wie lange hat die Eingewöhnung gedauert? Und merkt man wirklich einen Unterschied oder ist das eher so ein Trendding?
Danke für eure Antworten, schönen Tag und liebe Grüße
Moin, ich trage Leguano seit ca. zwei Jahren, aber nicht jeden Tag. Genau das wäre auch mein erster Tipp: nicht direkt acht Stunden am Stück anziehen! Bei mir war der Fehler nämlich am Anfang, dass ich dachte: „ja, sind bequem, toll kann ich den ganzen Tag tragen“. Ne, nach zwei Tagen hatte ich Muskelkater in den Waden und Fußsohlen. Klingt krass, so schlimm war es jetzt auch nicht, aber schon deutlich spürbar. Die Füße müssen sich halt erst dran gewöhnen, weil die Schuhe kaum führen und viel flexibler sind als normale Sneaker. Nach ein paar Wochen fand ich sie dann aber richtig angenehm. Für Spaziergänge, Homeoffice, einkaufen, usw. komplett alltagstauglich. Ich mag ich sie inzwischen sehr. Auf hartem Beton den ganzen Tag wäre ich aber wieder vorsichtig. Für den normalen Gebrauch gehen sie aber voll in Ordnung.
Ich würde auch langsam anfangen. Ich bin Physiotherapeutin, aber natürlich ohne dich gesehen zu haben: Wenn du schon Beschwerden hast, würde ich Barfußschuhe nicht als schnelle Lösung sehen.
Das Prinzip kann sinnvoll sein, weil Füße und Muskulatur mehr arbeiten. Aber wenn jemand jahrelang stark gedämpfte Schuhe getragen hat, kann ein abrupter Wechsel auch überfordern. Gerade bei langem Stehen ist nicht nur der Schuh entscheidend, sondern auch Untergrund, Pausen, Haltung, Bewegung zwischendurch und ob du Einlagen brauchst oder nicht.
Hast du eher Schmerzen unter dem Fuß, an der Ferse oder nur dieses schwere, müde Gefühl?Guten Morgen,
ich danke euch. Es ist weniger ein stechender Schmerz, eher dieses müde, brennende Gefühl unter dem Vorderfuß und manchmal Rücken unten. Ferse eigentlich nicht. Ich trage aktuell ganz normale Sneaker, eher weich, aber nach ein paar Stunden merke ich trotzdem, dass es unangenehm wird.
Direkt acht Stunden wollte ich sie jetzt eigentlich nicht tragen, aber wenn ich sie kaufe, sollen sie halt schon irgendwann arbeitstauglich sein. Nur für Spaziergänge wären sie mir zu teuer.
Habt einen schönen Tag
Ich habe Leguano „beat“ und finde die im Alltag super. Ich sitze zwar mehr im Büro, laufe aber viel zwischen Lager, Büro und Parkplatz hin und her. Was ich gut finde: Man spürt den Boden mehr, aber es ist nicht so extrem wie bei ganz dünnen Barfußsocken.
Optisch sind sie je nach Modell auch nicht so auffällig. Einige sehen eher sportlich aus, andere gehen auch zu Jeans oder halbwegs legerer Bürokleidung. Der „beat“ wird oft als alltagstauglich beschrieben, auch fürs Büro. Bei naturPur steht zum Beispiel, dass er wegen flexiblem Sohlengefühl und direktem Bodenkontakt beliebt ist und auch zu Jeans oder Bürokleidung passt. Außerdem soll er bei 30° im Wäschenetz waschbar sein. Das fand ich praktisch, weil ich Schuhe, die man nie sauber bekommt, nicht leiden kann. 🙂
Aber für einen ganzen Tag im Stehen würde ich trotzdem testen. Erst zuhause, dann halber Tag, dann mehr, usw.Reden wir hier über diese wie ich finde häßlichen Barfußschuhe?! 🙂
Bildnachweis: „Zehenschuhe von Vibram“ von SchuminWeb, lizenziert unter CC BY-SA 2.0.
Die würde ich nie anziehen, schon gar nicht auf der Arbeit…
Hallo,
ich hatte Schuhe von Leguano mal im Laden an und fand sie erst komisch. Nicht unbequem, aber eben ungewohnt. Man merkt plötzlich jeden Untergrund. Das kann angenehm sein, aber im Supermarkt auf Fliesen fand ich es erstmal seltsam.
Ich habe mich am Ende für ein anderes Barfußschuh-Modell entschieden, weil mir Leguano optisch nicht bei allen Modellen gefallen hat. Die Verarbeitung wirkte aber gut. Preislich nehmen sich gute Barfußschuhe allgemein nicht so viel, finde ich.
Was ich viel wichtiger finde – nicht nur nach Marke kaufen, sondern Passform! Manche brauchen mehr Platz im Zehenbereich, andere rutschen bei bestimmten Modellen. Ich würde immer nur bestellen, wenn Rückgabe unkompliziert ist. Am besten kostenlos und Rücksende-Etikett wird bei DHL gedruckt (du zeigst nur QR Code oä).Hi zusammen,
Gorgun – da muss ich dir direkt mal den Zahn ziehen, denn Barfußschuhe sind schon lange nicht mehr nur diese typischen Fünf-Zehen-Schuhe (wie die Vibram FiveFingers), die ehrlich gesagt optisch sehr speziell und gewöhnungsbedürftig sind! 😉
Der Markt hat sich in den letzten Jahren extrem gewandelt. „Barfußschuhe“ bedeutet heute im Grunde nur noch, dass die eine ultradünne, flexible Sohle ohne Sprengung (also kein Absatz) haben und eine weite Zehenbox, damit der Fuß Platz hat, sich natürlich zu entfalten.
Also kein Vergleich mehr mit den Modellen von heute. Es gibt mittlerweile richtig schicke Sneaker, edle Business-Lederschuhe, winterfeste Boots und sogar High-Top-Modelle und die sehen alle wie ganz normale, moderne Alltagsschuhe aus. Marken wie Vivobarefoot, Groundies, Wildling oder Be Lenka (um nur ein paar zu nennen) machen Designs für die man inzwischen (im Gegenteil zu früher) oft Komplimente bekommt.
Schau dir die aktuellen Kollektionen ruhig mal an, mit den alten „Handschuhen für die Füße“ hat das absolut nichts mehr zu tun! 🙂
Ich laufe seit Jahren in Barfußschuhen, auch Leguano. Aber ich finde, man muss die Erwartung etwas bremsen. Barfußschuhe sind keine Zauberschuhe.
Bei mir haben sie geholfen, weil ich anders gehe, kürzere Schritte mache und nicht mehr so auf die Ferse knalle. Aber das kam nicht automatisch über Nacht. Ich musste mein Gehen bewusst ändern. Sonst läuft man in dünnen Schuhen einfach genauso falsch weiter, nur mit weniger Dämpfung.
Für deinen Job: Ich würde sie eher als Training für die Füße sehen. Vielleicht erstmal nach Feierabend, am Wochenende, kurze Wege. Wenn du dich gut fühlst, dann langsam bei der Arbeit einsetzen.Grüße
Mal anders gefragt: wie sieht es bei dir auf der Arbeit mit Kleidungsvorschriften aus? Im Einzelhandel kann es je nach Bereich Anforderungen geben, z.B. rutschhemmende Schuhe, geschlossene Schuhe oder bestimmte Sicherheitsschuhe bzw. Vorgaben, usw. Wenn du z.B. mit Paletten, Rollcontainern oder Lagerarbeit zu tun hast, würde ich vorher fragen.
Nicht rechtlich dramatisieren, aber falls etwas passiert, kann es unangenehm werden, wenn die Schuhe nicht zu den internen Vorgaben passen. Eine Freundin arbeitet im Drogeriemarkt, ich weiß da müssen die Schuhe geschlossen und sicher am Fuß sein. Barfußschuhe wären wohl grundsätzlich ok, aber keine dünnen Schlappen oder offene Modelle.Hallo zusammen,
danke euch und guter Punkt Schmittskatze. Ich bin im Modegeschäft, also keine Sicherheitsschuhe. 🙂 Geschlossen sollten sie schon sein, klar. Rutschig sollten sie nicht sein, wir haben relativ glatten Boden. Da müsste ich wirklich schauen.
Hat jemand Erfahrung mit der Sohle bei nassem Boden? Wir haben im Eingangsbereich bei Regen manchmal feuchte Stellen.Danke für eure Antworten,
LGMoin, bei normalen, trockenen Böden finde ich die Sohle griffig. Bei nassem Fliesenboden wäre ich trotzdem vorsichtig. Das gilt aber auch für praktisch alle Sneaker. Leguano hat unterschiedliche Modelle. Manche sind eher luftig und leicht, manche robuster. Der „go“ wird zum Beispiel als leichtes, luftiges Textilmodell beschrieben und soll sich für Büro und Freizeit eignen. Für Sommer und Alltag klingt das gut, aber bei Nässe oder Winter würde ich mir eher ein robusteres Modell anschauen.
Ich habe meine Leguano über shop-naturpur.de bestellt, weil ich dort sowieso Naturkosmetik und so Kleinkram bestelle. Die haben eine eigene Leguano-Kategorie mit Damen-, Herren-, Unisex- und Kindermodellen.
https://www.shop-naturpur.de/Marken/leguano/
Ich fand es übersichtlich, weil nicht nur ein Modell da war, sondern mehrere Varianten. Auf der Seite wird Leguano auch klar als Barfußschuh für Alltag, Sport und draußen beschrieben.
Ich will das nicht wie Werbung klingen lassen, aber für mich war es praktisch. Ich habe dort erst geschaut, welche Modelle überhaupt infrage kommen. Am Ende habe ich ein Modell genommen, das nicht ganz so sportlich aussieht.
Gorgon, die Schuhe sehen heutzutage genauso aus wie herkömmliche Schuhe:
Meine Erfahrung: Die ersten Tage nur zuhause. Dann kurze Wege. Nach drei Wochen konnte ich sie einen halben Tag tragen. Einen kompletten Arbeitstag habe ich erst später gemacht. Seitdem mag ich normale enge Schuhe kaum noch.
Danke, genau solche Erfahrungen helfen. Drei Wochen klingt realistisch. Ich hatte schon befürchtet, man zieht die an und merkt sofort Wunder oder eben gar nichts.
ABBA, wie war es bei dir mit Muskelkater?Habt einen schönen Tag!
Waden. Ganz klar Waden. Nicht schmerzhaft, aber wie nach ungewohntem Sport. Ich habe dann einen Tag Pause gemacht und normale Schuhe getragen. Danach ging es besser.
Was ich z.B. nicht machen würde, direkt im Urlaub 15km Stadtbesichtigung in neuen Barfußschuhen. Das hat eine Freundin von mir gemacht. Ergebnis waren Blasen, miese Laune, Schuhe waren schuld. Eigentlich war es aber eher die falsche Eingewöhnung.
Also nicht übertrieben, kommt aber natürlich auch auf dich u deine Fitness an.
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